吃过早饭，风清扬传了何炳鸿《混元掌》，指点着何炳鸿配合内力的呼吸节奏，将这套掌法记住熟悉之后，两人又开始上路。

运起轻功在山林中快速穿行了盏茶功夫，风清扬又忍不住停下来指点何炳鸿的轻功……不指点一下，实在是不忍心看着华山派的《上云梯》变成滚地龙功夫……

“内力流转没必要一直用尽全力，只要在点地借力时爆发力度就好。”

“注意自身平衡，如果能用自身力量控制住在空中的身体平衡，那会减少六成的内力消耗！不用将内力浪费在不必要的地方……”

“呼吸、身法和内力通转要严密配合，更要习惯空中的呼吸法度，尽可能的回复内力，这样才会更长久的使用轻功赶路。”

经过一番指点，何炳鸿确实对轻功的理解上升了两个档次，运用起来也顺畅了许多。在树林间运用，也减少了紧张滞涩感。

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