段无极回到三祖爷爷家，立刻钻进自己的屋子里开始了修炼内功新法。

第二的早上，段无极起了床后先是将水缸里的水打满，然后开始打扫院子，扫完完院子以后，段无极立刻赶着牛群赶往村子外边。

来到镇子外边，段无极依旧将牛群与马匹赶往牧草最为茂盛的地方，然后象往常一样，先是练习拳脚功夫，而后开始练剑法。最后才开始练习十八罗汉棍法。

练累了，段无极爬在母牛的肚子底下喝饱了牛奶，然后轰着牲口回家吃早饭。

吃过早饭，段无极立刻牵着牲口出了村子直奔镇外，段无极将牛马轰到牧草最高的地方，然后又开始了练武，饿了吃块馍，渴了就爬到母牛的肚子底下喝牛奶。

一直折腾到傍晚，段无极才牵着牲口回村子。时间过的真快，转眼又是两个多月，气已经慢慢地转冷了，牧草也变得枯黄了起来。

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